học cách yêu ít đi
17 Tháng Hai, 2020 By Thay đổi cách nghĩ Leave a Comment lượt xem: 749. Trong quyển sách kinh điển The Road Less Traveled (Con đường ít người đi), M.Scott Peck đã bắt đầu bằng lời khẳng định ….
Để học tập, nghiên cứu chủ nghĩa Mác- Lê-nin và Cách mạng tháng Mười Nga, từ năm 1920 đến 1923, Nguyễn Ái Quốc được nhìn nhận hoạt động chủ yếu ở. Sắp xếp các sự kiện sau đây theo đúng trình tự thời gian:
Giáo viên nhiệt tình, chịu khó lắng nghe, chữa bài sửa lỗi từng học viên trong lớp. Giờ học tương đối phù hợp với người đi làm, môi trường ổn. Ngoài ra thì học ở đây được lợi là có thêm nhiều mối quan hệ công việc, bạn bè, vì lớp toàn người đi làm cả. "anh Bùi Văn Thanh, GĐ công ty Jupitech" 1. Tiếng Anh Cho Người Đi Làm 2. Khách hàng & nhận xét 3.
Vũ Oanh Lão : thành cách mạng 269 triệu USD Nguyễn Thị Nguyệt : Cao đài Ban Chỉnh tỉnh Bến Tre 264 triệ USD ít nhất mỗi người có vợ hay con làm chủ một công ty. Theo ông J Shapiro, do việc chính phủ cho phép các công ty được chuyển ngân ra nước ngoài lên đến 500000 đô la
Hình thành thói quen bao gồm ít nhất 5 buổi tập, mỗi buổi 30 phút hàng tuần với các bài tập aerobic như chạy bộ, đạp xe hoặc khiêu vũ, thêm vào đó là ít nhất 2 lượt tập rèn luyện sức mạnh mỗi tuần để có sức khỏe tốt. [14] 4 Ăn uống khoa học. Cũng như việc tập luyện để chăm sóc bản thân, bạn cũng nên lưu ý đến thực phẩm mà bạn ăn vào.
Mein Mann Flirtet In Meiner Gegenwart. Yêu là một trạng thái vừa khó chịu vừa phức tạp nhưng thế gian không ít người lao vào. Muốn nếm thử một lần mùi vị khi yêu và khi đổ vỡ, chia ly thì dùng hết những thứ tự có để giữ lại. Không ai cấm bạn yêu nhưng đừng để trái tim làm chủ toàn bộ cuộc chiến ấy. Hãy tin vào lý trí và cho bản thân mình cơ hội để lựa chọn nên hay không nên yêu một người. Tình yêu con người cũng như hai mặt của một tờ giấy. Phàm những thứ có thể lật qua lật lại thì rất khó dò. Chẳng ai dám đặt nhiều tình cảm cho người mình không dám tin, và càng không dám đặt nhiều hy vọng lên một mối quan hệ mà không biết tương lai có thể đi xa hơn nữa. Nhưng nếu một ngày, trong thế giới tỉ người, ta lại vô tình để toàn bộ tâm tư và trái tim cho một người không đáng có thì sẽ thế nào? Thế thì xui cho bạn rồi. Thời gian sắp tới của bạn sẽ đầy những đau khổ, tổn thương và buồn bã. Không nói ngoa chút nào đâu vì bạn sẽ lặp lại cái quy trình hy vọng – thất vọng luân phiên nhau. Thử hỏi trái tim yếu đuối của bạn có thể chịu đựng bao lâu? Và sau những ngày tháng vật vã ấy thì cái kết tốt đẹp có đến với bạn? Khi yêu, lý trí cũng không phải nằm không chờ trái tim điều khiển. Nhưng lý trí lại bị chèn ép và được trái tim thỏa hiệp bằng những điều màu hồng, ngụy biện để bao che cho hành động không tốt của đối phương. Trái tim tự huyễn hoặc người ấy là dành cho mình và không để lý trí đủ tỉnh táo để nhìn ra đâu là sự thật. Và ngày mà lý trí lên tiếng, cũng là ngày trái tim chịu những tổn thương sâu đậm nhất. Thế gian tỉ người, sao bạn cứ cố nắm chặt không buông một người? Có lẽ bạn sợ mình không còn đủ thời gian để yêu. Có lẽ bạn lo lắng rằng buông tay lần này sẽ không còn gặp được người tốt hơn. Cũng không ít bạn nghĩ rằng, muốn có một đoạn tình yêu để khi nhớ về thấy mình đã sống cuồng nhiệt… Tình cảm không phải là thứ cho biếu. Và tình yêu lấy đi của bạn rất nhiều thời gian, tuổi trẻ, sức khỏe, tiền bạc, tình bạn, công việc… mà bạn lại trao những thứ không thể lấy lại ấy cho một người không dành tình cảm cho bạn thì có đáng không? Yêu là một trạng thái cả hai cùng tiến từng bước. Không nên bỏ qua giai đoạn nào và cũng không thể kéo dài quá lâu. Yêu là từng ngày từng ngày khám phá và đặt hết chân thành để khám phá một người. Nếu cảm thấy có thể đi cùng nhau trên đoạn đường xa hơn thì hãy mạnh mẽ yêu. Còn ngược lại, phải biết dừng lúc nào để không bị tổn thương nặng nề và mất thời gian của nhau nhất. Đôi khi cũng không loại trừ trường hợp cả hai yêu nhau mà không thể đến với nhau. Định mệnh cho ta gặp, nhưng lại không để chúng ta song hành thì còn gì chua xót hơn thế. Để rồi khi chia tay, một vùng trời ký ức tươi đẹp cũng trở thành vết thương sâu trong lòng và khó hàn gắn ở tương lai. Bạn gặp đúng người, đúng thời điểm nhưng bạn lại bất hạnh bị định mệnh viết một dấu chấm thật to cho mối quan hệ tưởng chừng đang tốt đẹp. Không có cái đau nào thâm trầm, khó vượt qua như cái đau trong tình yêu. Yêu là một trạng thái vừa khó chịu vừa phức tạp nhưng thế gian không ít người lao vào. Muốn nếm thử một lần mùi vị khi yêu và khi đổ vỡ, chia ly thì dùng hết những thứ tự có để giữ lại. Không ai cấm bạn yêu nhưng đừng để trái tim làm chủ toàn bộ cuộc chiến ấy. Hãy tin vào lý trí và cho bản thân mình cơ hội để lựa chọn nên hay không nên yêu một người. Ai cũng cần học cách để yêu, và bạn cũng thế. Phải biết nên yêu ai và yêu thế nào. Nếu đã không thể bên nhau thì phải học cách từ bỏ, vượt qua, cũng như giữ lấy những bài học quý giá để không lặp lại những sai lầm khi yêu ở tương lai, bạn nhé. Linh Linh –
Yêu mình chín chắn, rồi hãy yêu người. Yêu thương bản thân tưởng rằng rất dễ, nhưng thực chất cần phải học hỏi rất nhiều để có thể yêu bản thân đúng cách, giúp bản thân trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày. Cùng tham gia thử thách 30 ngày học cách yêu bản thân cùng BlogAnChoi dung chínhNgày 1 Mua cho mình một cuốn nhật kýNgày 2 Viết 3 câu khẳng định tích cực và nói to chúngNgày 3 Liệt kê 10 điều bạn yêu thích ở bản thânNgày 4 Nói lời cảm ơn với 5 bộ phận cơ thể bạnNgày 5 Mua hoa tặng bản thânNgày 6 Làm một việc bạn giỏi nhấtNgày 7 Tập thể dục yêu thươngNgày 8 Liệt kê 5 điều bạn yêu thích trong cuộc sốngNgày 9 Sắp xếp lại phòng ởNgày 10 Mua nội y mớiNgày 11 Tắt điện thoại và tắm nước nóngNgày 12 Làm một hành động tử tếNgày 13 Khiêu vũ!Ngày 14 Thực hiện một bữa ăn thực dưỡngNgày 15 Viết ra 3 việc khó bạn đã làm hôm nayNgày 16 Tự đặt câu hỏi để tìm hiểu bản thân mìnhNgày 17 Học cách nói khôngNgày 18 Tự khen mình trong gươngNgày 19 Lên lịch 30 phút tự chăm sóc bản thânNgày 20 Tạo danh sách bài hát yêu thíchNgày 21 Chọn một cuốn sách mớiNgày 22 Gửi hoa cho người khácNgày 23 Kết nối với thiên 24 Liệt kê 5 điều bạn biết ơnNgày 25 Viết cho chính mình một bức thư tìnhNgày 26 Cắt bỏ sự lộn xộnNgày 27 Xem một bộ phim truyền cảm hứngNgày 28 Tha thứ cho bản thânNgày 29 Không làm gì cảNgày 30 Ăn mừng – Bạn đã làm được!Khoa học nghiên cứu rằng phải mất ít nhất 21 ngày để hình thành thói quen – đó là lý do tại sao hầu hết các chương trình ăn kiêng, thay đổi lối sống và chế độ tập luyện đều dài ít nhất 30 ngày, thường được gọi là “30 days challenge”. Yêu bản thân cũng là một thử thách không dễ dàng với nhiều người. Ảnh InternetMột trong những thói quen tốt mà bất cứ ai cũng nên có chính là yêu thương bản thân mình. Nếu bạn không thể yêu bản thân thì sẽ rất khó để người khác yêu thương bạn cũng như bạn yêu thương người khác đúng cách. Với suy nghĩ đó, hãy tham gia thử thách 30 ngày học cách yêu thương bản thân dưới đây để giúp bạn bắt đầu trở thành người hùng của chính mình 1 Mua cho mình một cuốn nhật kýKhông nhiều người hiện nay còn giữ thói quen viết nhật ký, họ có thói quen chia sẻ mọi thứ lên Facebook, Instagram, Twitter nhiều hơn. Nhưng không phải thứ gì chia sẻ công khai cũng tốt, nên bạn có thể bắt đầu hành trình học cách yêu bản thân bằng việc chọn mua 1 cuốn nhật ký. Mua cho bản thân 1 cuốn nhật ký để bầu bạn. Ảnh InternetHãy lựa chọn một cuốn sổ, cuốn nhật ký bất kỳ, miễn là nó thu hút sự chú ý của bạn, khiến bạn yêu thích và luôn muốn có nó bên cạnh với các fan hâm mộ, chọn 1 cuốn sổ có in hình thần tượng là 1 cách lợi cả đôi đường. Sau đó mỗi ngày bạn hãy viết những thử thách mình đã hoàn thành trong ngày vào đó, để sau 30 ngày thử thách, bạn sẽ có thể nhìn lại chặng đường mình đã làm 2 Viết 3 câu khẳng định tích cực và nói to chúngĐể học cách yêu bản thân, trước hết bạn cần tin tưởng rằng bản thân đáng được yêu thương. Hãy lựa chọn 3 câu châm ngôn, trích dẫn hay câu khẳng định tích cực về việc yêu bản thân phù hợp với bạn. Sau đó đọc to chúng trước gương, tự thuyết phục chính bạn. Ghi 3 câu nói này lên những tờ giấy nhớ, dán chúng vào mặt tủ lạnh, gương phòng tắm, cửa phòng… để bạn được nhắc nhở mỗi ngày rằng bạn đáng được yêu câu nói hay về phụ nữ truyền cảm hứng và động lực cho bạn!Ngày 3 Liệt kê 10 điều bạn yêu thích ở bản thânHôm nay là thẳng thắn! Lập danh sách 1-10 và viết mười điều khiến bạn trở nên độc đáo. Thế mạnh của bạn là gì? Bạn yêu điều gì về cơ thể của mình? Bạn có ưu điểm gì khiến mọi người yêu mến? Đừng để bản thân dừng lại cho đến khi bạn có mười. Bây giờ hãy xem qua danh sách đó. Bạn khá tuyệt vời phải không! Liệt kê những điều bạn yêu nhất ở bản thân, hơn 10 càng tốt. Ảnh InternetNgày 4 Nói lời cảm ơn với 5 bộ phận cơ thể bạnCác cô gái, chàng trai, bất cứ ai trong chúng ta cũng có những sự tự ti về ngoại hình của mình, dù là hoa hậu hay siêu mẫu cũng vậy. Nhưng con người sinh ra không ai thập toàn thập mỹ, và dù bạn không đẹp nổi bật thì bạn chắc chắn sẽ sở hữu những bộ phận cơ thể đẹp. Đó có thể là đôi mắt 2 mí, là đôi bàn tay búp măng, vòng eo thanh mảnh hay thậm chí là ngón chân út đáng yêu… Hãy tìm ra 5 bộ phận cơ thể mà bạn thấy đẹp và cảm ơn chúng, tự hào về chúng đừng chỉ cảm ơn không, hãy cảm ơn vì những gì mà bộ phận đó làm được cho bạn. Ví dụ Cảm ơn đôi chân đã cho tôi khả năng đi bộ, đuổi con, tập yoga, cảm ơn đôi tay cho tôi làm được nhiều việc thật thuận tiện…Ngày 5 Mua hoa tặng bản thânMọi người đều thích nhận được hoa, nhưng bạn không cần phải đợi đến khi có ai đó tặng hoa cho bạn. Hoa rất đẹp, tươi mới và khiến tâm trạng bạn vui vẻ hơn rất nhiều, vì vậy hãy mua cho mình một đóa hoa! Không cần nhiều, một bông hoa hồng, hướng dương hay bất cứ loại hoa nào bạn thích, và cắm nó vào chiếc lọ ở bàn học, bàn trang điểm hay bàn bếp, bệ cửa sổ nơi bạn hay ngồi uống 6 Làm một việc bạn giỏi nhấtBạn chạy rất nhanh? Bạn vẽ rất đẹp? Hay bạn có thể cắm hoa, làm bánh, hay gấp quần áo gọn gàng ngăn nắp hơn người khác? Hãy thực hiện việc đó vào ngày hôm nay, và bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên lẫn tự hào vì khả năng của bản thân. Nó cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn, tìm được ý nghĩa để phấn đấu phát triển bản thân 7 Tập thể dục yêu thươngBài tập thể dục hôm nay chỉ nhằm mục đích giúp bạn cảm thấy thoải mái. Hôm nay bạn không cần phải ép bản thân phải tập đủ 60 phút hay phải nhảy dây được 1000 cái, bạn chỉ cần tập bài thể dục bạn yêu thích, nhảy một bài nhảy theo điệu nhạc bạn thích…Bạn đang di chuyển cơ thể bởi vì bạn tận hưởng cảm giác sống động của cơ thể trong và sau khi tập. Đó là tình yêu bản thân, không cần kỳ vọng nhiều hơn. Tập thể dục theo cách mà bạn thích. Ảnh InternetNgày 8 Liệt kê 5 điều bạn yêu thích trong cuộc sốngTiếp theo, lập danh sách từ 1-5 và viết ra những điều tuyệt vời về cuộc sống của bạn. Bạn biết ơn điều gì? Điều gì làm cho cuộc sống của bạn trở nên độc đáo, vui vẻ? Ai là người giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, điều gì khiến bạn lạc quan mỗi ngày? Bạn yêu thích gì về công việc? Gia đình bạn? Bạn bè của bạn?Sau khi lập xong danh sách, bạn hãy đọc lại và cảm nhận ý nghĩa của cuộc sống, những điều tốt đẹp luôn vây quanh 9 Sắp xếp lại phòng ởĐồ đạc của bạn đã ở cùng một vị trí quá lâu đến nỗi nó để lại những vết lõm vĩnh viễn trên sàn nhà bên dưới nó? Hãy dành chút thời gian để sắp xếp lại một trong các phòng của bạn để mang lại cho nó một diện mạo mới. Dọp dẹp phòng ở cũng giống như dọn dẹp tâm trí của bạn đấy. Ảnh InternetDọn dẹp tủ đồ, thay đổi vị trí các nội thất, thêm cây, thắp nến, trưng bày một món đồ tình cảm, mời một người bạn hoặc thành viên trong gia đình đến chơi, hoặc làm điều gì đó tử tế cho một thành viên trong gia đình. Điều này có thể dễ dàng hoặc đầy thử thách, nhưng đến cuối ngày, bạn đã có thêm một điều làm tươi sáng cả ngày của 10 Mua nội y mớiNgay cả khi không có ai khác nhìn thấy chúng, vẫn có điều gì đó tuyệt vời khi bạn biết mình đang mặc một chiếc áo lót mới, mềm mại và thoải mái, hay một chiếc quần ren xinh xắn, dễ thương cũng sẽ khiến bạn thấy vui vẻ hơn. Hãy đối xử tốt với chính mình mà không cần bất cứ ai biết đến, vì bạn xứng 11 Tắt điện thoại và tắm nước nóngChúng ta bị phụ thuộc rất nhiều vào các thiết bị công nghệ, thậm chí khi đi tắm cũng mang theo để check mail hay xem Facebook, khiến bạn không thể cảm nhận được cảm giác thư giãn sau một ngày dài căng thẳng. Yêu thương bản thân bằng việc tắt điện thoại và đi tắm nào. Ảnh InternetVậy thì tại sao không dành một ngày để ngắt kết nối khỏi tất cả các thiết bị điện tử của bạn? Tắt điện thoại, tắt máy tính và tắt TV. Tìm thứ gì đó khác để chiếm thời gian của bạn như vẽ tranh, trồng cây, chơi với chó mèo… Và buổi tối, hãy cho tâm trí và cơ thể của bạn tình yêu mà nó cần, chính là một bồn tắm nước nóng hoặc một khoảng thời gian tắm rửa thoải mái 12 Làm một hành động tử tếTình yêu là một thứ kỳ lạ, khi bạn cho đi, bạn sẽ nhận được gấp đôi. Bởi vậy khi bạn yêu thương người khác, bạn cũng sẽ cảm thấy yêu thương chính bản thân mình. Hãy làm một việc tử tế, dù nhỏ bé, để thấy sự thay đổi to lớnCho ai đó một lời khen thật lòngCảm ơn ai đó vì một việc họ làm, ví dụ như anh chàng pha cafe cho bạn, mở cửa giúp bạn…Dán một ghi chú bất ngờ về tình yêu thương vào balo, vở hay hộp cơm trưa của vợ, chồng, con của cho vợ/chồng của bạn một món quà nho nhỏ, có thể chỉ là một bông hoa cũng sẽ khiến họ vui vẻ vô 13 Khiêu vũ!Bật bản nhạc yêu thích của bạn và nhảy như thể không có ai đang xem – ngay cả khi có ai đó. Biết đâu, bạn có thể truyền cảm hứng cho người khác tham gia cùng bạn trên sàn nhảy, dù đó là ở nhà hay ở cơ quan, trường 14 Thực hiện một bữa ăn thực dưỡngCũng giống như tập thể dục, hôm nay KHÔNG phải để đạt được một mục tiêu nhất định là giảm cân hay làm đẹp. Hôm nay, bạn hãy làm cho mình một ly sinh tố hoặc một món salad để yêu thương cơ thể bằng cách cho nó ăn những thứ có lợi cho sức khỏe. Vitamin, khoáng chất và năng lượng để kết thúc một ngày của bạn một cách mạnh mẽ. Thức ăn lành mạnh không phải là sự trừng phạt, nó là yêu thương bản thân. Ảnh InternetThức ăn lành mạnh và tập thể dục không phải là sự trừng phạt, chúng là tình yêu bản thân. Hãy thử thách bản thân để xem nó theo cách 15 Viết ra 3 việc khó bạn đã làm hôm nayThông thường, chúng ta không cho bản thân sự tín nhiệm xứng đáng, chúng ta luôn lo lắng, sợ hãi làm sai, làm không tốt. Vì vậy, hãy ghi lại những công việc khó mà ngày hôm nay bạn làm được, dù kết quả có thể chưa như ý muốn, nhưng bạn đã đủ mạnh mẽ để hoàn thành và có thêm kinh nghiệm cho lần dụ như hôm nay bạn lần đầu mổ cá, tuy khá chật vật, nhưng bạn đã dám làm. Hay hôm nay bạn phải sửa báo cáo sát giờ deadline, nhưng thật may bạn vẫn hoàn thành kịp. Điều này sẽ giúp bạn củng cố niềm tin vào năng lực của bản thân, cũng như suy nghĩ về cách thực hiện các công việc khó, từ đó tìm ra cách làm tốt hơn cho tương 16 Tự đặt câu hỏi để tìm hiểu bản thân mìnhViết nhật ký một trong những câu hỏi sauNhững hoạt động nào mang lại cho tôi niềm vui?Khi nào tôi cảm thấy tự tin?Tôi có đang buông bỏ những lỗi lầm của mình không?Hôm nay tôi có cho cơ thể mình thấy tình yêu và sự khen ngợi xứng đáng không?Điều gì làm tôi thỏa mãn? Điều gì truyền cảm hứng cho tôi?Lần cuối cùng tôi tôn trọng bản thân bằng cách đặt ra ranh giới hay nói không là khi nào?Bằng cách viết ra giấy những suy nghĩ của mình và trả lời nó, bạn sẽ tìm hiểu sâu hơn về điều gì mang lại cho bạn niềm vui và bạn đang yêu bản thân mình tốt như thế 17 Học cách nói không Nói “không” tức là bạn hiểu rõ bản thân mình. Ảnh InternetĐây có thể là một việc khó nhưng học cách đặt bản thân lên hàng đầu là một trong những hình thức yêu bản thân quan trọng nhất. Nói “không” không phải là ích kỷ mà là bạn hiểu rõ bản thân mình muốn gì, có thể làm những gì và tự tin để từ chối những điều bạn không muốn. Đó là một cách tôn trọng bản thân bạn và khiến người khác tôn trọng bạn 18 Tự khen mình trong gươngKhông cần bạn phải “khen bất chấp phải trái đúng sai”, mà chỉ cần bạn tự nhắc nhở bản thân rằng “Tôi yêu bạn! Cảm ơn bạn đã luôn nỗ lực và trở nên tốt đẹp hơn”. Và thêm một nụ cười cho dù bạn có cảm thấy thích hay không. Quá trình này mất năm giây, nhưng bạn sẽ chậm chuyển trọng tâm sang tình yêu và lời khen ngợi. Nếu bạn có thể, hãy hoàn thành thử thách làm việc này mỗi ngày!Ngày 19 Lên lịch 30 phút tự chăm sóc bản thânHôm nay, hãy thực hiện một cuộc gặp gỡ “tự ái” với chính mình. Hãy viết vào nhật ký kế hoạch trong 30 phút mỗi ngày để làm điều bạn thích, chăm sóc cơ thể và tâm hồn của bạn như đọc sách, nghe nhạc, chợp mắt, massage, chăm sóc da hoặc đi dạo với bạn 20 Tạo danh sách bài hát yêu thíchÂm nhạc có một sức mạnh thần kỳ, có thể chữa lành tâm hồn, truyền cảm hứng, khơi dậy động lực và giúp bạn vui vẻ, lạc quan hơn ngay cả trong lúc đang buồn chán nhất. Bởi vậy hãy lập một list nhạc riêng trong điện thoại, máy tính của bạn dành cho khoảng thời gian “tự yêu bản thân” để tự nhắc nhở cũng như được truyền cảm hứng có thể tham khảo các bài hát truyền cảm hứng như Học cách yêu bản thân hơn với 17 bài hát hay, truyền cảm hứng lạc quan dưới đâyNgày 21 Chọn một cuốn sách mới Mở rộng thế giới tri thức và cảm xúc bằng những con chữ mới mẻ. Ảnh InternetLần cuối cùng bạn chỉ ngồi xuống và đọc một cái gì đó mới không dành cho công việc hoặc trường học là khi nào? Chọn một cuốn sách mới, tùy theo sở thích của bạn, có thể là tiểu thuyết dài kỳ hay tản văn ngắn, hay sách về chiêm tinh…và dành chút thời gian để đọc nó, mở rộng thế giới tri thức, cảm xúc của bạn với những con chữ mới lạ 22 Gửi hoa cho người khácVào ngày thứ 2, bạn đã mua hoa cho mình. Bây giờ, hãy gửi hoa cho người khác. Không nhất thiết phải có một dịp nào đó, chỉ cần chọn một người thân, bạn bè, đồng nghiệp mà bạn yêu quý, gửi tặng họ một bông hoa nhỏ cùng nụ cười thật tươi, bạn sẽ thấy chính mình và người đó có một ngày thật tươi vui, lạc quan 23 Kết nối với thiên bạn ở trong nhà cả ngày, rất có thể, bạn không nhận được đủ ánh nắng mặt trời và “vitamin tự nhiên”. Hôm nay, hãy ra ngoài ít nhất ba mươi phút để chạy bộ, đi dạo hoặc đơn giản là đạp xe hóng gió cũng được. Để ngắm nhìn thiên nhiên, cảnh quan cuộc sống xung quanh, thư giãn tầm mắt luôn căng thẳng vì màn hình máy tính, điện thoại. Sau đó, chạm vào một cái cây, nghe tiếng chim hót, chơi đùa với vài chú thú cưng, bạn sẽ thấy tâm trạng thật thoải mái. Nếu được, hãy góp phần làm đẹp thêm cho thiên nhiên. Ảnh InternetNgày 24 Liệt kê 5 điều bạn biết ơnLập danh sách 1-5 và viết tất cả những điều bạn cảm thấy biết ơn trong cuộc sống này. Biết ơn cha mẹ đã sinh thành, nuôi dưỡng bạn, biết ơn bản thân đã luôn tự biết chăm sóc để cơ thể khỏe mạnh, biết ơn người thân luôn quan tâm, chia sẻ, biết ơn Đảng, chính phủ…vvNgày 25 Viết cho chính mình một bức thư tìnhKhông chỉ là những lời tự khen ngợi, những câu cảm ơn nữa, hãy tự viết cho chính mình một bức thư tình thật đầy đủ, chi tiết, giống như khi bạn đang yêu một ai đó vậy. Bạn cảm thấy thích điểm gì ở bản thân? Bạn cảm thấy lúc nào mình đáng yêu nhất? Lúc mình vui vẻ, lúc mình cười sẽ như thế nào? Lúc bản thân buồn, mình sẽ cảm thấy ra sao… Hãy viết thật chi tiết và đầy cảm đó, cất nó vào ngăn kéo. Để lần tới khi bạn cảm thấy thấp thỏm bất an, cảm thấy nghi ngờ bản thân, nó sẽ ở đó chờ bạn. Viết cho chính mình một bức thư tình. Ảnh InternetNgày 26 Cắt bỏ sự lộn xộnSự bừa bộn có thể khiến bạn kém năng suất hơn và đôi lúc cảm thấy khó chịu, cáu bẳn vì mọi thứ luôn đầy ngập. Vì vậy hãy thể hiện tình yêu bản thân bằng cách cắt giảm càng nhiều càng tốt. Không chỉ là dọn dẹp phòng ốc, mà ngay cả điện thoại, máy tính của bạn, các folder, ổ cứng, email, tài liệu cũng nên được sắp xếp gọn gàng… Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn khi mọi thứ được dọn 27 Xem một bộ phim truyền cảm hứngBất cứ bộ phim nào bạn thích, có thể là bộ phim về những người từng chán ghét bản thân, mắc chứng biếng ăn, béo phì hay những người tự ti không dám tỏ tình… để được truyền động lực cho bản thân. Hoặc đơn giản bạn có thể chọn 1 bộ phim làm bạn vui, khiến bạn thấy yêu đời hơn, cười nhiều hơn, suy nghĩ lạc quan hơn…Tốt nhất hãy lập 1 danh sách các bộ phim như vậy, để những lúc rảnh rỗi hoặc tâm trạng xuống thấp, bạn có thể xem để xốc lại tinh 28 Tha thứ cho bản thânMọi người đều có những hối tiếc mà họ ước rằng họ có thể sửa chữa. Nhưng quá khứ là gì, và không gì có thể sửa chữa được. Cuối cùng, bạn sẽ phải tha thứ cho chính mình về sự hối tiếc mà bạn đã có thay vì níu kéo. Hãy để nó đi và bạn sẽ thấy sức nặng của đôi vai của bạn biến mất. Hãy buông bỏ những dằn vặt, những nỗi buồn quá khứ để bản thân bớt gánh nặng. Ảnh InternetNgày 29 Không làm gì cảĐiều này nghe có vẻ khó khăn nhưng hãy dành ra 10 hoặc 20 phút trong ngày của bạn và hoàn toàn không làm gì cả. Bạn có thể ngồi thiền, hoặc đơn giản là ngồi thư giãn, nằm thư giãn và để suy nghĩ của bạn tự do. Nó có thể là một cách tuyệt vời để nạp năng lượng trong thế giới bận rộn ngày cuối tháng, bạn sẽ vượt qua được 30 ngày tự yêu bản thân – xin chúc mừng! Hãy đối xử với bản thân thật tốt và dành chút thời gian để ăn mừng. Nhưng đừng quên thực hiện thử thách này hàng tháng nhé, lặp đi lặp lại và không bao giờ dừng lại nhé!Học cách yêu bản thân không phải lúc nào cũng là điều dễ dàng nhất nhưng không phải là không thể. Bắt đầu với thử thách 30 ngày này và xem bạn kết thúc ở đâu!100 câu nói hay về tình yêu và cuộc sống đầy ý nghĩa sẽ cho bạn nhiều động lựcReview Học Cách Tha Thứ Cho Chính Mình Khơi dậy tình yêu bản thân vô điều kiệnTrưởng thành mệt lắm Vừa muốn khóc nhưng lại không muốn khóc
Ở bài viết này, Nhà Xinh Plaza đã tổng hợp danh sách rất hay về học cách yêu ít đi hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài viết này nhé! 1 13 bí quyết cần nằm lòng để có một tình yêu bền lâu Tác giả Ngày đăng 01/09/2022 Đánh giá 706 vote Tóm tắt Đừng than vãn khi tình yêu của bạn sao mà chênh vênh, khó đoán, … Phải học cách tin tưởng đối phương, có như vậy tâm hồn bạn mới thoải mái … 2 5 nguyên tắc “giữ mình” giúp bạn thoát kiếp nô lệ tình yêu Tác giả Ngày đăng 03/10/2022 Đánh giá 529 vote Tóm tắt Có chàng trai bị người yêu bỏ rơi mà mất ăn mất ngủ, không học hành hay làm … Để tránh tình trạng tự biến mình thành nô lệ của tình yêu, … Khớp với kết quả tìm kiếm Bạn nên nhớ rằng khi ai đó yêu bạn chính là họ yêu cả những cá tính có khi độc đáo của bạn và bạn càng giữ được bản sắc của mình bao nhiêu thì người khác càng tôn trọng bạn bấy nhiêu. Cho nên đừng vì sợ làm người khác phật ý mà cái gì cũng phải theo … Xem thêm 5 Loại Máy Bơm Nước Chân Không TỐT NHẤT 2022 3 12 dấu hiệu “tố” bạn quá phụ thuộc vào tình yêu Tác giả Ngày đăng 04/03/2022 Đánh giá 320 vote Tóm tắt Lời khuyên Thay vì cằn nhằn về điều đó, hãy học cách làm cho anh ta … hai người gọi điện ít đi thì đừng ép chàng phải trò chuyện với bạn. 4 10 lý do và cách thức giúp phụ nữ học cách yêu bản thân để bình an, hạnh phúc Tác giả Ngày đăng 03/14/2022 Đánh giá 404 vote Tóm tắt Và khi bạn càng chú ý tới cách đối xử của người khác với chính mình thì cơ hội để bạn có được hạnh phúc ngày càng trở nên ít đi. Do vậy, các chuyên gia tâm … Khớp với kết quả tìm kiếm Du lịch mỗi năm một lần Bạn có thể tự đi du lịch và đây sẽ là một trải nghiệm tự yêu bản thân tuyệt vời. Bạn sẽ được học những điều mới không chỉ về bản thân mà còn về một nền văn hóa khác. Điều này cũng giúp đưa bạn ra khỏi thói quen bình thường … Tác giả Ngày đăng 11/24/2021 Đánh giá 506 vote Tóm tắt Tôi là một chàng trai bình thường, sống trong một thành phố nhỏ bé tại đất nước Việt Nam xinh đẹp. Chuyện sẽ chẳng có gì để nói nếu ngày hôm đó tôi không va … Xem thêm Cách làm thịt kho đậu hũ ngon đậm đà, ai ăn cũng khen VinID 6 Học cách yêu 6 điều phụ nữ nhất định phải tránh trong một mối Tác giả Ngày đăng 08/04/2022 Đánh giá 435 vote Tóm tắt Để nửa kia luôn vui vẻ khi ở bên cạnh bạn, hãy học cách yêu thông minh và … thể yêu cầu anh ấy dành hết thời gian rảnh rỗi để cùng đi ăn, … Khớp với kết quả tìm kiếm Sự hỗ trợ quá mức sẽ phản tác dụng. Mặc dù tất cả chúng ta đều mong muốn được nửa kia quan tâm, chăm sóc hay giúp đỡ những lúc cần thiết nhưng dẫu sao, chàng vẫn là một người đàn ông. Bản tính độc lập cùng cái “tôi” vô cùng lớn của phái mạnh không … 7 Muốn làm người phụ nữ hạnh phúc hãy học nghĩ ít đi, bớt suy diễn Tác giả Ngày đăng 08/07/2022 Đánh giá 394 vote Tóm tắt Phụ nữ khôn ngoan sẽ biết cách nghĩ ít đi, không phiền não, … Phụ nữ dễ bị tổn thương hơn đàn ông hơn, bởi bản tính yếu mềm, dễ động lòng. Khớp với kết quả tìm kiếm Phụ nữ dễ bị tổn thương hơn đàn ông hơn, bởi bản tính yếu mềm, dễ động lòng. Trong tình yêu cũng vậy, người tổn thương nhiều nhất vẫn là chị em. Họ thường trao hết đi tất cả sự tin yêu của bản thân, thế nhưng cũng nhiều người gặp phải kẻ không ra … Xem thêm Hướng dẫn bật và tắt đồng bộ hóa danh bạ trên Facebook Messenger – Onlyhow 8 Làm sao để yêu ít hơn và không bị lụy tình? Tác giả Ngày đăng 05/16/2022 Đánh giá 398 vote Tóm tắt Rồi tối nc bảo nhớ anh thích anh bla bla, nói xong lúc đi ngủ tự đập đầu vô gối mới thấy mình ngu. Hồi còn đi học em chảnh lắm ấy chả bao giờ như này, … 9 Thử dừng nhắn tin cho người yêu, bạn sẽ có kết quả bất ngờ Tác giả Ngày đăng 08/17/2022 Đánh giá 281 vote Tóm tắt Tin tôi đi, bạn sẽ hạnh phúc hơn bao giờ hết! Unica gợi ý cho bạn Khóa học “Bí quyết Tán gái”. Khớp với kết quả tìm kiếm Yêu nhau đã gần 6 tháng, cũng nhiều lần cãi vã rồi làm lành. Bạn biết không, tôi và người yêu không nói chuyện với nhau nhiều như những câu chuyện thời “ông bà anh”, thay vào đó là những tin nhắn vội vàng và quan tâm nhau qua màn hình điện thoại. … 10 Học cách yêu bản thân Hành trình 16 bước thay đổi cuộc sống Tác giả Ngày đăng 07/22/2022 Đánh giá 384 vote Tóm tắt Không quan trọng bạn có “trăm công nghìn việc” thế nào, hãy lên lịch đi ngủ sớm hơn vài đêm trong tuần, ít nhất từ 8 tiếng trở lên. Ngoài ngủ nghỉ ra, chế độ ăn … Khớp với kết quả tìm kiếm Một phần quan trọng của việc yêu ai đó là cung cấp cho họ những gì họ cần để phát triển – cả về mặt tinh thần, thể chất và tâm hồn. Khi yêu thương bản thân, chúng ta cũng đồng thời tự chăm sóc chính mình và tạo điều kiện thể hiện hết toàn bộ nhũng … Đăng nhập
Để yêu một người cần phải nỗ lực không ngừng. Bắt đầu từ học cách thấu hiểu, tin tưởng và trân trọng. Kết thúc với nương tựa, bảo bọc và giữ lấy nhau. Học cách yêu nhiều lần với cùng một người chính là trân trọng tất cả những gì mình đang đang xem Lời bài hát học cách yêu một mìnhYoutube chợt phát bài hát này khi tôi đang gõ những từ đầu tiên của bài viết. Giai điệu lãng mạn quá, nên tôi ngừng viết vài phút để đi kiếm lyrics. Bài viết quá đúng tâm trạng với nội dung mà tôi định viết. ^^“Kể cả những vì sao sáng nhất trời đêm rồi cũng bỏ đi theo làn gió. Bỏ lại anh với ký ức về em trong một đêm tháng 10 thật đẹp…”. Bài hát nói thật nhiều về việc chia ly, nhưng chia ly không nhất thiết phải nuối đang xem Học cách yêu một mìnhNhững người thân thuộc sẽ chẳng ở bên ta mãi. Chính ta rồi cũng có ngày biến mất khỏi thế gian. Cuộc đời rất ngắn. Nhất định phải trân quý từng phút giây khi còn được ở bên người thân, người thương. Nếu có thể yêu, hãy yêu. Nếu có thể tha thứ, hãy tha thứ. Để sau này khi nhìn lại, mọi ký ức đều thanh thản chứ không buồn phiền, khổ không rõ đó có phải thông điệp mà tác giả muốn truyền tải qua bài hát không. Chỉ là tôi cảm nhận được điều đó thôi. Và trùng hợp rằng, đó cũng là những suy nghĩ của tôi về chuyện yêu đương lúc yêu không phải lúc nào cũng dễ chịu. Tôi và anh người yêu lắm khi giận dỗi và cãi nhau um xùm. Dù vậy, cả hai đều chọn giải quyết mọi chuyện cho ổn thỏa, nhường nhau một tí, miễn sao chuyện nhỏ không quá một đêm, chuyện to không quá hai không biết anh thương tôi bao nhiêu, tôi không thể nói hộ lòng anh được. Nhưng tôi thì sẽ vun vén cho mối quan hệ này, bởi tôi biết tôi có thương được nhau vốn là chuyện không dễ. Chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian và tâm sức để bước vào cuộc đời người kia, trở thành một phần không thể thiếu của nhau. Đó là hành trình dài nỗ lực học hỏi, thấu hiểu và tin tưởng. Để đến giờ, chúng tôi vẫn tự tin nói “ổn” trước chặng đường yêu xa dài đằng chúng tôi chấp nhận những điểm tệ hại của đối phương, cùng nhau vun vén để trưởng thành và trở thành người tốt hơn, chính là ý nghĩa của mối quan hệ này. Bởi vậy, dù có nhiều khi chúng tôi ghét nhau lắm, nhưng không hề dễ dàng từ bỏ nhau. Nếu có thể tha thứ thì hãy tha thứ. Còn yêu được thì hãy cứ yêu cách yêu nhiều lần với cùng một ngườiHai người yêu nhau không bao giờ là hai mảnh ghép khớp sẵn ngay từ đầu. Nếu có, thì đã chẳng ai yêu quá một người trong một cuộc những cặp đôi ban đầu tưởng như tri âm tri kỷ, mà càng yêu lâu càng không thể hiểu được nhau. Có những cặp đôi ban đầu trái dấu như lửa nước, nhưng càng yêu lâu lại càng thấy không thể tách rời. Thực chất, hợp hay không, khớp hay không đều là do nỗ lực của hai người. Ý chí đủ vững thì tình yêu sẽ đủ người bạn thân của tôi thời sinh viên có khuôn mặt xinh xắn. Nó bỏ học giữa chừng, về quê học nghề để được ở gần người yêu Nó không kể, nhưng chúng tôi đều chắc chắn thế. Sau vài năm, chuyện tình của chúng nó lục đục, có thể là vì tính cách không hợp nhau, hoặc vì cái tôi quá lớn. Chúng nó chia tay, nhưng rồi phát hiện có bầu nên quay lại và cưới nhau. Nó nói, giờ chồng nó “đỡ” hơn rồi, từ lúc làm bố đã “ra dáng” hơn rồi. Chỉ sau vài năm, nó trở thành một người phụ nữ trưởng thành tuyệt vời. Cứ cho rằng đứa trẻ là cơ duyên để hai vợ chồng nó trân trọng và yêu thương nhau hơn. Dù vậy, rõ ràng nếu vợ chồng nó không tự nỗ lực sửa đổi, học cách yêu nhau thêm lần nữa, thì có thể tạo nên một gia đình trọn vẹn như bây giờ hay sao?Sẽ có lúc cảm thấy “không thể chịu nổi nữa”, nhưng nếu đó là trạng thái cảm xúc, nó sẽ bình ổn lại sớm thôi. Còn nếu đó thực sự là mâu thuẫn không thể giải quyết được, dù đã tâm sự, sẻ chia và tha thứ nhiều lần, thì khi đó tính đến chuyện chia tay vẫn chưa muộn. Để yêu nhau lâu bền, nhất định phải học cách yêu nhiều lần với cùng một người. Tất cả những nỗ lực sẽ cho thấy sự trân trọng của chúng ta với chính công sức, tình cảm và sự trưởng thành của mình. Do đó, học cách yêu nhiều lần với cùng một người chính là trân trọng tất cả những gì mà mình đang như…Đương nhiên, không phải cứ nỗ lực là sẽ nhận lại được trái ngọt. Tình yêu là chuyện của hai người. Sẽ ra sao nếu chỉ có một người nỗ lực? Sẽ đến lúc ta mệt mỏi và muốn buông xuôi tất cả. Điều đó ổn thôi, không sai và cũng chẳng đáng tiếc. Bởi vì sau quá trình học cách yêu, tự chúng ta đã trở nên hoàn thiện và mạnh mẽ hơn rất thêm Cách Chữa Ho Bằng Lá Hẹ Siêu Hiệu Quả, Trị Ho Nhờ Lá HẹNếu đối phương không nỗ lực tốt lên? Vậy thì có yêu thêm vài người nữa, họ cũng chẳng khá lên được đâu! Bù lại, chúng ta có sự tinh tế của người trưởng thành. Nếu với người này không được, ta chọn người khác xứng đáng hơn là được. Hoặc không, một mình mà hạnh phúc thì cũng đủ vui rồi. Đâu có gì buồn khi chọn lựa yêu thương chính mình thêm nhiều lần đâu?Nếu lỡ có làm nhau tổn thương, hãy tìm cách bù đắp và tha thứ. Và nếu vẫn còn yêu được, cảm thấy trân trọng được và sống ý nghĩa vì nhau được, hãy cứ yêu bằng tất cả tình cảm và lý trí của mình. Đừng vì vài phút bốc đồng mà đẩy nhau ra. Chúng ta dễ sẽ có ngày tiếc nuối vì bản thân đã bỏ lỡ một người thương yêu mình nhất cuộc đời.
Tuổi trẻ đều ước mơ có một tình yêu đẹp, vẹn tròn - Ảnh minh họa QUANG ĐỊNH"Chúng ta có đang yêu đúng đắn không? Làm sao để người đàn ông có cảm giác yêu với mình?", chuyên gia bắt loại tình yêu, chia mức tình cảmVới hơn 300 người tham gia là nữ giới, buổi livestream của chuyên gia trở nên xôm tụ khi liên tục những câu hỏi được gửi vào khung chat. Theo vị chuyên gia này, khi "thả thính" và "chốt" đến với nhau, người nữ cần xác định mức độ tình cảm nửa kia dành cho mình. Nếu yêu đương nồng thắm, người đàn ông sẽ luôn muốn ở bên cạnh chăm sóc, âu yếm, đây là mức tình cảm cao. Còn gặp nhau không nhiều, có ra mắt bạn bè... thì ở mức trung bình khá. Nếu chỉ nhắn tin hờ hững là mức suốt livestream hơn 2 tiếng, chúng tôi như lạc vào ma trận tình yêu bởi những lời phân tích, khuyên nhủ. Thật ra có một số điểm cũng hợp lý, như bạn nữ cần có thế giới riêng, có đam mê của mình và không nên lệ thuộc tình cảm. Thế nhưng điểm nhấn của buổi này hầu như chỉ nói về cách để người đàn ông yêu người phụ nữ say một bạn nữ đặt câu hỏi "Em và bạn trai quay lại với nhau nhưng em cảm giác mình ở kèo dưới trong mối quan hệ. Em phải làm sao?", chuyên gia nói đại ý đừng chú ý người kia có yêu mình nhiều hay không, quan trọng là mình phải... đẹp lên để thu hút. Một người khác hỏi cách giải quyết khi nghi ngờ bạn trai có người thứ ba. Chuyên gia cũng trả lời... cứ đẹp lên, đừng để ý có người thứ ba hay không và đến lúc mình đẹp lên rồi, thiếu gì người muốn yêu chỉ là một trong những buổi livestream - công đoạn quen thuộc của một số chuyên gia tình yêu để gợi mở những khóa học đi kèm. Trong buổi livestream, vị trợ lý này liên tục nhắc mọi người chuyển khoản cọc để tham gia khóa học chuyên sâu với chi phí 11 triệu đồng, nếu chuyển cọc đồng ngay thì giảm còn 7 triệu đồng. Nhiều người với trái tim có lẽ đang "rớm máu" đã đăng dụng rồi... đường ai nấy điMuốn "tầm sư học đạo", đếm sơ trên đầu ngón tay cũng mấy chục chuyên gia các cấp độ trong lĩnh vực dạy yêu đương thu tiền này. Hình thức thì đa dạng vô cùng. Nếu ít tiền và chỉ nghe lý thuyết chung chung, người học thường chọn các lớp khoảng đồng đến 1 triệu lớp này không học trực tiếp mà người dạy sẽ gửi khoảng 20 video hướng dẫn cách chọn người yêu, cách trở nên quyến rũ... kèm theo "khuyến mãi" gia nhập nhóm học viên trên mạng xã số khóa học thế này cũng được bán theo dạng voucher trên trang thương mại điện tử. Cao cấp hơn là những khóa online chừng 4-8 tuần, mỗi tuần 1-2 buổi với chi phí vài triệu đồng trở lên. Những khóa này được giới thiệu là cung cấp kiến thức chuyên sâu về cách hành xử, nhu cầu lắng nghe, thực hành quản lý cảm xúc...Không chỉ học online, nhiều khóa tổ chức trực tiếp hoặc theo dạng bootcamp - một kiểu huấn luyện trong vài ngày nhằm thay đổi cách suy nghĩ, thường diễn ra ở một địa điểm du lịch. Theo tìm hiểu của chúng tôi, một khóa huấn luyện như vậy có chi phí từ 10 triệu đồng trở lên, có khóa 35 triệu đồng. Nếu chịu chi hơn, người học có thể tham gia những lớp học 1 kèm 1 với mức phí khoảng 2 triệu đồng/giờ tùy độ nổi tiếng của chuyên My, 26 tuổi, từng tham gia khóa học về tình yêu của một chuyên gia khá nổi tiếng. Trước đó, My đã dự nhiều buổi livestream, đọc nhiều sách tình yêu. My tâm sự "Không chỉ chuyên gia trong nước, tôi còn theo dõi các chuyên gia người Việt ở nước ngoài. Họ nói ý gì hay là tôi lưu lại để áp dụng". Cô cũng khá thành công khi học cách quản lý cảm xúc trong tình yêu. Sau đó nghe một vị khuyên rằng đừng chú ý nhiều tới người đàn ông, đừng tỏ ra nhớ nhung, My làm lơ với người yêu dù cả hai yêu nhau hơn nửa năm. "Điều đó trái ngược tính cách của tôi, bình thường tôi thích nhắn tin, đi ăn đi uống với người yêu. Sau hơn 1 tháng, người yêu tôi tỏ ra thắc mắc, chúng tôi giận nhau", My nói. Và tiếp tục nghe lời vị chuyên gia, My không đoái hoài người cũ và "làm đẹp" lên rồi hẹn hò bạn bè mới, đăng hình chọc tức nửa cùng, người yêu của Trà My nhận ra cô đang "giả bộ" và dần rời xa. "Cũng có thể do tôi đã áp dụng cứng nhắc. Sau chuyện này tôi nhận ra mình cứ sống đúng với con người mình, không nên máy móc làm theo chỉ dẫn của người ngoài cuộc", My chia đối với Thanh Hằng, 28 tuổi, sau những lời "Cách để người đàn ông yêu mình say đắm là không yêu người ta", cô cũng thử áp dụng. Cô vờ như không có tình cảm với người đang theo đuổi mình. Cô tin là nếu người đàn ông không chinh phục được thì sẽ yêu mình đắm đuối. Không biết kết quả sẽ ra sao nhưng cô cho biết việc dồn nén cảm xúc vô cùng mệt mạng hiện nay có nhiều thông tin các khóa học về tình yêu - Ảnh DUYÊN PHANDễ "đi lạc" trong các khóa họcMột điều Trà My, Thanh Hằng cũng như một số người đã học về tình yêu nhận ra nội dung các khóa học na ná nhau như xuất phát từ một giáo trình. Bỡ ngỡ hoặc từng tan vỡ trong tình yêu, nhiều người sau một thời gian áp dụng lại trở về như cũ hoặc gặp tác dụng ngược. Và trước đó, các chuyên gia đã thòng một câu lý thuyết là một chuyện, kết quả khác nhau là một chuyện. Xem như huề cả bị kiến thức về tình yêu, hôn nhân là điều cần thiết trong đời sống hiện đại. Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Tâm, các lớp học về tình yêu không mới, nhiều lớp học tên gọi tiền hôn nhân ra đời từ lâu. Tuy nhiên hiện nay có hẳn một thị trường dạy kỹ năng yêu với vô số lớp học, khóa học được quảng cáo rầm rộ trên YouTube, Facebook, TikTok. Giữa rừng khóa học và vô số các chuyên gia, diễn giả, việc lựa chọn một khóa học đem lại kiến thức đúng đắn là rất quan để đáp ứng nhu cầu học yêu "nhanh, hiệu quả", nhiều khóa học hiện nay sa đà dạy "chiêu", dạy "kỹ xảo", thực chất là dạy thao túng tâm lý. Lấy ví dụ về cuốn sách Đàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim, chị Tâm cho biết đây là sách gối đầu giường của nhiều diễn giả. Cuốn sách phân tích sự khác biệt giữa hai phái nhưng nhiều người đã phát triển thành các "chiêu" dựa trên đặc điểm của mỗi phái để chinh phục người khác."Những chiêu trò, kỹ xảo đó tạo nên những ảo tưởng, tạo cho người khác hình ảnh không có thật về bản chất của mình, khiến người kia yêu hình tượng đó. Việc xây đắp tình cảm thật sự phải đến từ sự thấu hiểu, từ đó đem cho nhau yêu thương, cảm giác tích cực mỗi ngày", chị Tâm chia tế ngoài đời, chuyện mở khóa trái tim đâu phải đơn giản ở những "lời nói có cánh", hãy kỹ lưỡng chọn lớp, chọn thầy mà học chuyện yêu những dòng trạng thái trên fanpage và phần tin reels video ngắn của Facebook, không ít chuyên gia sau những clip ngắn bật mí chiêu thức yêu đương, đã để lại thông tin các khóa học với khuyến mãi hấp dẫn trở thành người phụ nữ quyến rũ, giải mã tính cách đàn ông, thời điểm vàng kết hôn, quay về yêu thương bản thân..."Theo quan sát của tôi, nhiều người trước đây là diễn giả dạy làm giàu, tổ chức các khóa học về làm giàu nhưng nay cũng chuyển qua làm các chương trình về tình yêu, hôn nhân. Tôi không bình luận nội dung họ dạy vì không thể theo dõi hết nhưng trên thực tế, để có kiến thức chuyên môn sâu về một vấn đề, nhất là những vấn đề phức tạp như tâm lý thì cần phải có sự nghiên cứu, tích lũy kinh nghiệm từ các ca tư vấn...Trong khi đó, thị trường dạy kỹ năng yêu đương hiện nay đang vận hành theo trend. Có nhiều người chỉ học một khóa học tâm lý vài tháng, đọc một cuốn sách về tâm lý rồi làm clip chia sẻ, trở thành diễn giả, bán khóa học...", chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Tâm nhận định.
học cách yêu ít đi
